Un matin de février, en retard pour le boulot, j’ai ouvert mon armoire et j’ai soufflé fort. Il y avait des vêtements partout : t-shirts froissés, pulls que je n’aimais plus, jeans qui ne m’allaient plus. Et pourtant, j’avais cette pensée absurde : « Je n’ai rien à me mettre. »
Ce n’était pas juste le bazar. C’était un trop-plein. Pas seulement dans mon placard, mais aussi dans ma tête. Une liste de tâches sans fin. Des onglets ouverts en pagaille. Des journées à courir après le temps sans vraiment savoir ce que je poursuis.
Ce jour-là, j’ai eu un déclic simple : et si j’en avais trop? Trop d’objets, trop d’engagements, trop d’informations. Et si faire moins c’étaiten réalité une façon de vivre mieux ?
On imagine souvent le minimaliste dans une pièce vide avec une plante en pot et un futon au sol. Je croyais ça aussi. Mais dans la vraie vie, une personne minimaliste ne jete pas tout. Il s’agit de faire de la place. Pas pour remplir, mais pour respirer. C’est se demander honnêtement :
- Est-ce que j’ai besoin de ça ?
- Est-ce que ça me rend la vie plus légère ?
- Est-ce que ça me coûte plus qu’il ne m’apporte ?
J’ai commencé petit : un tiroir. Puis une étagère. J’ai trié un lot de 17 mugs (pourquoi 17 ?) dont certains que je n’avais jamais utilisés. J’ai vendu deux appareils de cuisine dont j’ignorais le fonctionnement exact. Et dans ce tri, j’ai retrouvé autre chose : un calme que j’avais oublié.
- Parce qu’on en a marre d’être saturés.
- Parce qu’on a compris que posséder n’est pas la même chose que profiter.
- Parce que notre énergie est limitée, et qu’on veut la consacrer à ce qui compte.
"Le minimalisme, ce n’est pas avoir moins. C’est faire de la place pour plus : plus de liberté, plus de clarté, plus d’intention." – Joshua Becker, Becoming Minimalist
Voici les 3 petits gestes qui m’ont le plus aidé :
- Un tiroir à la fois
Pas besoin de vider toute ta maison. Prenez un tiroir, unplacard, une étagère. Vous verrez, ça fait du bien. - La règle des 20
Vous voulez garder cet objet "au cas où" ? Si vous pouvez l’obtenir en moins de 20 minutes ou pour moins de 20€, ce n’est pas vital. - L’espace vide est un choix, pas un échec
Un mur vide n’est pas triste. Une journée sans rendez-vous n’est pas ratée. Le vide peut être un luxe. - Questionnez vos achats
Avant de sortir votre carte bleue, demandez-vous : Est-ce que j’en ai vraiment besoin ? Est-ce que ça va m’apporter du bonheur dans 3mois ? Et si vous ne l’achetez pas ?
J’ai désinstallé Instagram pendant un mois. J’ai annulé deux réunions inutiles. J’ai arrêté de dire “oui” par défaut. Et vous savez quoi ?Je me suis senti plus disponible. Pour moi, pour les autres, pour les moments qui comptent vraiment. Mener une vie minimaliste, ce n’est pas juste faire le tri chez soi. C’est aussi faire de la place dans son agenda, ses relations, son esprit.
- Une maison plus calme(et 3 étagères vides)
- Des matinées sans précipitation
- Moins d’achats inutiles, plus d’économies conscientes
- Et surtout : la sensation d’avoir repris la main
Vous n’avez pas besoin de vivre dans un monastère pour simplifier votre vie. Être minimaliste n’est pas un objectif parfait à atteindre. C’est plutôt une invitation à choisir, à ralentir, à alléger.
Commencez petit. Une boîte. Un tiroir. Un engagement de moins.
Et regardez ce que ça change.
Parce qu’au fond, vous savez déjà que vous n'avez pas besoin de plus. Vous avez juste besoin de mieux.
